患者性别：女

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：成都

　　全部症状：我的脸上长了白癜风，一片一片的，有*豆那么大小，表面光泽，边缘清晰，我就没去管，可是过了几个月后，我发现白斑长大了，很后悔。

　　发病持续时间及原因：原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风患者如何自我调节。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是皮肤出现色素脱失的现象，即白斑，与正常皮肤明显的出现差别，很多患者在生活中受到很多异样的眼光，心理上承受很大压力。白癜风患者必须自己学会自我调节，减轻自己的压力。那么白癜风患者要如何来调节呢?

　　1、不要听信谣言。很多患者听说白癜风是不治之症，在治疗时又见不到明显效果，所以会产生怀疑，不能听从专家的指导，自暴自弃，使病情更加严重。

　　2、克服自己心理不好的情绪。长期的治疗很容易产生焦虑，恐惧，忧郁，愤怒，自闭的各种不良情绪。这些不良情绪会引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，使白癜风病情更为严重，因此要注意克制那些不好的情绪，以平常的心态来对待病情。

　　3、不要过分依赖医生。很多白癜风患者对医生言听计从而忽视了自身的状况。医生通常会针对大多数的病情来开药。由于每个人的身体状况并不一样，一些药物可能对身体产生很大的副作用也不能有效控制病情，因此白癜风患者要留意自己的病情，详细咨询医生来调整治疗方案。

　　4、不要迷信外国进口药物。每个人身体状况不同，即使在使用同一种药物治疗时，也会出现不同的治疗效果。外国进口药物和一些价格昂贵的药物并不一定适合于每个人。

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