患者性别：男

　　患者年龄：24岁

　　患者籍贯：巴彦淖尔

　　全部症状：最近不知是什么原因，脸上长了一些白点，而且还越来越多了，很不放心，昨天的时候去了医院检查，没想到是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详

　　治疗情况：已经确诊。

　　咨询内容：请问患了白癜风怎么办才好？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　对于危害性极大的白癜风，患者都要做好重视，因为白癜风的发生是很高的，让患者自身有很大的危害，白癜风是一种顽固的皮肤疾病，要想治愈白癜风非常困难，所以大家要在日常生活中积极地预防，下面我们一起来了解一下。

　　首先，我们要尽量避免接触对人体有害的物质。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。

　　儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。这些都是预防白癜风需要注意的地方。

　　饮食是预防白癜风非常重要的一项。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。人类在长期进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，甚至发生消化道疾病。所以我们在日常生活的饮食中还要注意饮食的科学合理性。

　　心态对于预防白癜风也是非常重要的。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。

　　怎样及时化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生？首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲，以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。在生活和工作中要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，减少嫉妒和猜疑，避免 争斗，养成良好道德素质。这也是预防白癜风需要注意的一点。

　　现在大家都知道了，该怎样预防白癜风的出现，大家在日常生活中要养成良好的生活习惯。

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