保护皮肤不被危害对预防皮肤疾病是有帮助的。白癜风的发生会给患者的皮肤造成直接的 ，从而影响到患者的外貌美观。白癜风也会对患者的心理健康造成一定的 。为了避免白癜风的发生，就要做好预防工作。那么，日常生活中要怎么预防白癜风？医治白癜风的知名专家刘云涛 预防白癜风就需了解白癜风是一种什么样的疾病，并且要了解其病因。

　　一、一个人的身体健康与情绪很心态息息相关。保持乐观。大家在平时要保持精神乐观，心情愉快，不要悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。有不开心的时候要学会调节和排解。

　　二、生活习惯对健康的影响很直接，特别是饮食。合理饮食与日晒。大家在平时的饮食中，要多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食品，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。阳光中的紫外线能促进玄色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。夏季是白癜风的高发季节，要做好防晒，合理饮食。

　　三、白斑变化是病情的变化，从白斑变化可以了解病情的发展情况。及早科学治疗。在发现出现白癜风后患者要及早烦人进行治疗，但决不能盲目治疗，也不能为了求快，要压制那种希望白斑立刻消退的念头，因为对于白癜风患者来说即便是在初发期也需要一段时间的治疗才能有效消除白斑，一般来说需要1—2个月不等。如果盲目用药，听信 药，偏方等很可能会加速白癜风的扩散。盲目的治疗不但治疗不好疾病反而会导致疾病变得更严重。

　　错误的治疗一定要避免，不可自己随便用药。大家在平时的生活中做好疾病的预防工作，减少疾病的发生。患者在发现疾病时一定要尽早治疗疾病，以免引起严重的后果。尤其是初发白癜风的患者，不要使用激素，临床上通常用激素治疗中、重度的白癜风患者，效果也因患者的个体差异而不同。白癜风的预防与保健要坚持不懈，否则难以取得好的治疗效果。去正规医院治疗是恢复健康的关键，并且要尽早治疗，不可拖延。

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