患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：邢台

　　全部症状：我的身上在前一段时间长了白癜风，我试过很多的方法治疗，我觉得除了治疗之外，还应该做好预防工作，所以我就想要找医生请教一下。希望专家能给重点讲解下预防方面方面的常识。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：北京中科院研究所论述预防常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　通过各种方式我们会了解到白癜风不断发展的严重性。因此积极做好必要的预防很关键。现在白癜风的发病越来越趋向于年轻化，不少青少年不幸被纠缠。因为青少年时期还处于生长阶段，身体器官各项功能还没完全发育，容易受到外来刺激的 。因此青少年预防白癜风成为了重中之重。下面专家为大家介绍下青少年如何预防白癜风。只有积极重视疾病的预防，那么才会减少更多的困扰和危害。

　　不同人群在生活中的预防事项是不同的。青少年要养成良好的饮食生活习惯，在平时生活中注意饮食均衡合理，荤素搭配，多吃些豆类、动物肝脏、蔬菜等。在平时学习之余多参加体育锻炼，来增强自己的抵抗能力，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。减少皮肤各种受伤的情况也是很有必要的事情。

　　由于白癜风并不是普通的皮肤疾病。因此生活中凡事要多加小心为好。青少年白癜风的预防还应注意对皮肤的保护，强烈的紫外线会对皮肤黑色素的代谢造成影响，导致黑色素受损出现脱色斑，这样很容易导致白癜风的病发，所以青少年在外出时一定要注意防晒。避免接触酸类化学物质和化肥、柴机油等，避免皮肤受刺激导致黑色素脱失诱发白癜风。积极做好皮肤的保护措施是很重要的。

　　要知道影响疾病发展的因素是很多的。青少年要学会调节情绪、缓解压力，青少年朋友的学习负担重，很多孩子都会精神紧张，面对学业的压力，青少年要学会缓解压力，调节自己的情绪。如果孩子长期处于压抑、焦虑的不良情绪中，就有可能因此诱发白癜风，因此青少年可以选择健康合理的方式缓解压力，或与家人和朋友沟通舒缓自己的压力。只要选择适当的方式进行压力的排解，都会更好的防止疾病严重的危害。

　　当然白癜风更是一种慢性的皮肤疾病。因此治疗要保持必要的耐心和毅力。白癜风要早发现，早治疗，千万别相信偏方以免耽误病情，一定要找专业治疗白癜风机构，找对专家，对症治疗才有保障。不管病情如何，患者都应该对治疗更有信心。

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