患者性别：男

　　患者年龄：26

　　患者籍贯：青岛

　　全部症状：我患白癜风已经一年了，期间药物治疗，但是没什么明显效果。现在在生活中不知道怎么预防，想咨询一下。

　　发病持续时间及原因：一年，病因不详。

　　治疗情况：药物治疗。

　　咨询内容：预防白癜风具体有哪些方面？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风的难治疗是我们都知道的，治疗白癜风时需要多加注意。患者朋友在接受白癜风治疗时，应该尽量有规律的生活，适当的参加退与锻炼，增加自身的免疫力，下面我就给大家介绍：预防白癜风有什么好的方法？如此不但有利于病症的康复，对患者自身的健康也有一定的积极意义。积极的预防白癜风能让我们尽量避免患发白癜风。

　　一：由于生活压力的加大很多人没有一个规律的生活方式，建立作息时间表规律生活对于人们是很重要的，这样对身体的 也会小一些。

　　规律的生活对白癜风患者来说尤为重要。专家指出，规律的生活不但能够有效的调节患者内分泌系统的平衡，而且对患者自身的免疫力起到提高的作用。如此不但能够协助到白癜风病症的治疗，对于患者自身的身体健康也有积极的意义。规律生活，最简单最方便的便是制定一张科学的作息时间表。一套健康的作息时间制度，可以有效的约束患者朋友的日常生活习惯，不但能够保证患者的生活能处于健康的轨道，更是可以从多方面进行生活的日常调理。如果患者朋友能够严格的遵照自己制定的时间表执行，便能够很有效的辅助到病症的治疗，不失为一种有效的白癜风预防的方法，值得一试。我们要养成一个好的生活方式，让自己的身体保持健康。

　　二：适当体育锻炼提高自身免疫

　　为了能够更好的预防白癜风病症，治标不如治本。与其专注于外在的护理，患者朋友不妨做好自身内部的免疫调节。人体正常的免疫功能能帮助患者抵御外界疾病的侵袭，因此，如果患者能够设法提高自身免疫，便能够对病症的发生能够起到很好的预防作用。然而，在日常生活中，体育锻炼，便是能够提高免疫力最有效的方法。所以，患者朋友不妨腾出一点时间，参加一些健康的体育锻炼，这样不但能够提高自身免疫力，更好的预防病症发生，而且还能够提高患者的身体素质，从而益于患者的健康。

　　光敏食物有助于治疗白癜风，对于白癜风是由于皮肤的黑色素缺失导致的皮肤疾病，如果能补充足够的促进黑色素形成的食物是可以促进病情好转的，下面就为大家介绍一下哪些是光敏食物。

　　在白癜风临床治疗尤其光化学疗法中，光敏药物加光疗所起到的效果是比较明显的。在现实生活中具有光敏效应的不仅仅是光敏药物，很多食物同样具有光敏效应，被定义为光敏性食物。

　　那么光敏性食物有哪些呢？常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质。患者在饮食上要多加注意。

　　治疗白癜风是每位白癜风患者最关心的事情，光敏食物对于白癜风的治疗具有一定的治疗意义，尤其治疗白癜风的偏方中，运用吃无花果加无花果叶泡酒擦白癜风患处结合照射阳光的方法对于某些患者效果十分显着，所以白癜风患者平时可以吃一些光敏性食物外加一定的阳光照射帮助病情的恢复，但一定要注意的是，有过敏体质的患者不建议食用光敏性食物，以免引起皮肤过敏产生同形反应等不良后果。科学合理的治疗白癜风才能尽快的让患者恢复健康。

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